Genauso lecker wie Sushi: Sushi Bowl
- Léa & Andrea
- 16. Okt. 2016
- 1 Min. Lesezeit
Heute hatten wir einfach Lust auf Sushi, aber nicht die Zeit und Nerven dafür! Deshalb haben wir uns für eine genauso leckere und gesunde Sushi Bowl entschieden. Sie besteht aus denselben Zutaten wie Sushi und ist super für jeden – du kannst sie vegetarisch machen ohne Fisch, oder auch mit Algenblättern und eingelegtem Ingwer noch aufpeppen!
Rezept für 2 Personen
Zutaten
200g Sushi Reis
3 Esslöffel Reisessig und 1,5 Teelöffel Zucker (für den Sushi Reis)
1 Avocado
1 Karotte
100g Sashimi Thunfisch
1 Handvoll Radieschensprossen
Sojasauce
Sesamkörner
1 Frühlingszwiebel
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 547
Protein: 21
Kohlenhydrate: 91
Fette: 11
Zubereitung
Sushi Reis: Bereite den Sushi Reis nach Packungsanleitung zu.
Den Zucker und den Reisessig in einer Schüssel erwärmen bis der Zucker schmilzt. Das Gemisch sollte nicht kochen. Anschließend über den fertigen Sushi Reis geben, umrühren und abkühlen lassen.
Schneide alle übrigen Zutaten in mundgerechte Stücke. Gib noch so viel Sojasauce und Sesamkörner hinzu, wie du möchtest. Und schon ist die leckere und gesunde Sushi Bowl fertig!
Comments